Arnaud Lafayの日記, 2016年 11月 27日

Baisse du poids, maintient des calories entre 3000 et 3100 kcal, poursuite de 2 séances / semaine + une SW.
On verra l'état visuel et la masse après les fêtes de Noel.

78.6 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 6.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.