2016年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 16日:
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618 kcal
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脂質: 32.92g | たんぱく質: 15.23g | 炭水化物: 70.49g.
朝食: Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot. 昼食: Äpfel. 夕食: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Spiegelei, Rapsöl. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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