2016年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 21日:
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1761 kcal
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脂質: 92.14g | たんぱく質: 96.20g | 炭水化物: 116.08g.
朝食: Sweet Onions, Roasted Potato, 2% Fat Milk, Decaffeinated Coffee, Egg, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 昼食: Colby Jack Cheese, Potato Salad, Baked Beans, Wendy's 1/4 lb Hamburger Patty, Potato Chips (Salted), Great Value Jumbo Hamburger Buns, Tomatoes, Sweet Onions, Lettuce. 軽食/その他: Bourbon, Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds. もっと...
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体重に変化ありません
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