2016年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 21日:
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1296 kcal
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脂質: 64.68g | たんぱく質: 51.10g | 炭水化物: 128.36g.
朝食: Monoprix Beurre Doux, Béghin Say Sucre de Canne, Super U Lait Écrémé 0%, Café au Lait, La Boulangère Pain de Campagne. 昼食: Leader Price Yaourt Nature au Lait Entier, endives au gratin. 夕食: Omelette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Ferme d'Anchin Potage Bio 5 Légumes. 軽食/その他: Côte d'Or Chocolat au Lait, Noix, Auchan Lait Écrémé. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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