2016年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.4 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 4日:
|
2626 kcal
|
脂質: 101.13g | たんぱく質: 171.09g | 炭水化物: 266.31g.
朝食: Oranges, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. 昼食: Jennie-O Pepper Jack Turkey Burger, Apples. 夕食: Mushrooms, Egg, Hostess Crumb Donettes. 軽食/その他: Ham Sandwich with Spread, Country Farms 1% Milk, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Bob's Old Timey Peppermint Candy Pure Sugar Sticks, Baby Carrots, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Hershey's Candy Cane. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|