2016年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 17日:
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703 kcal
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脂質: 26.86g | たんぱく質: 57.95g | 炭水化物: 53.78g.
朝食: Strauchtomaten, Kräuterfrischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Ciabatta Brötchen, Kühne American Dressing, Gemischte Blattsalate, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Hirtenkäse. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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