2016年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 16日:
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1002 kcal
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脂質: 56.03g | たんぱく質: 90.18g | 炭水化物: 37.65g.
朝食: Colle Maggio Yogurt Magro Al Naturale, Caffè Espresso, Caffè Espresso. 昼食: Alplì FIOCCHI di LATTE Alplì. 夕食: Uovo, Carne di Manzo, Carne. 軽食/その他: Tisana, Crusca d'avena, DESSERT FRUTTI ROSSI. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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