2010年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 26.0 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 02月 4日:
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1495 kcal
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脂質: 50.83g | たんぱく質: 81.04g | 炭水化物: 181.07g.
朝食: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. 昼食: Triple Lindy (streaker, chicken, no rice, sour cream). 夕食: Light Swiss Original Cheese Wedges. 軽食/その他: CranBran VitaTop, Sweet and Salty Pecan Granola bar, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bananas. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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