2016年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 6日:
|
1906 kcal
|
脂質: 63.22g | たんぱく質: 68.65g | 炭水化物: 270.36g.
朝食: Дижонская Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Зеленый Чай, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Гипербола Каша Перловая с Овощами, Яблоко. 昼食: Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Яичница, Тушеные Овощи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. 夕食: Здравник Цикорий Растворимый. 軽食/その他: Кофе, Биомакс Био Кефирный 1%, Орбит Жевательная Резинка. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|