2016年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 6日:
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879 kcal
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脂質: 62.93g | たんぱく質: 46.62g | 炭水化物: 34.67g.
朝食: pao de amendoas do teco, creme de chocolate, bolo cetogenico, Café (Infusão). 昼食: Chuleta Bovina, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salsichao, Couve Manteiga Refogada, Tomates, Cebolas, Batata Doce Cozida. もっと...
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体重に変化ありません
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