2016年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 28日:
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1379 kcal
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脂質: 51.17g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 150.16g.
朝食: Äpfel, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt, Banane, Ener Bio Feine Haferflocken, REWE Mandeln Gehackt. 昼食: Gutfried Geflügel Leberwurst, Brunch Feine Kräuter, Lidl Geflügel Mortadella, Lidl Eiweißbrötchen, Knorr Activ Tomatencremesuppe. 夕食: Getrocknete Kürbiskerne, Italienische Salatsauce (Fettfrei), Gewöhnlicher Feldsalat, Alnatura Falafel. 軽食/その他: Dolce Gusto Latte Macchiato, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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 コメント
Huch! Wie hast du das denn geschafft?
2017年 05月 4日 投稿者: LillyMunster82
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