2016年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 2日:
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836 kcal
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脂質: 23.19g | たんぱく質: 63.02g | 炭水化物: 100.18g.
朝食: Pan Integral, Ser Yogurt Bebible. 昼食: Pan Francés, Queso Fresco, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zapallito Verde. 軽食/その他: SanCor Leche Chocolatada (200ml), Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Pan Integral. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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