2016年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 2日:
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403 kcal
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脂質: 8.69g | たんぱく質: 48.09g | 炭水化物: 33.29g.
朝食: Pomelo, Pan Blanco Tostado, Café. 昼食: Tomates, La Campagnola Atún al Natural. 夕食: Tomates Rojos, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). 軽食/その他: Limonada Baja en Calorías. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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