2016年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 2日:
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1391 kcal
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脂質: 31.97g | たんぱく質: 112.05g | 炭水化物: 160.42g.
朝食: Мёд, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриная Грудка, Щи Зеленые. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fish House Пикша Филе, Картошка Вареная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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