2016年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 2日:
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650 kcal
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脂質: 29.70g | たんぱく質: 43.83g | 炭水化物: 51.33g.
朝食: Магнит Яблоко, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 昼食: Салат из Кальмаров, Гречка Отварная, Минтай. もっと...
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体重に変化ありません
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