2016年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 31日:
|
786 kcal
|
脂質: 38.01g | たんぱく質: 32.46g | 炭水化物: 79.56g.
朝食: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Данон Актимель Гранат. 昼食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная, Минтай. 軽食/その他: Мирролла Рыбий Жир, Магнит Яблоко, Арахис, Дикси Груша Конференц. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|