2016年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 30日:
|
1798 kcal
|
脂質: 102.31g | たんぱく質: 61.35g | 炭水化物: 171.11g.
朝食: Konti Зефир Сливочный, Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Овсяные Отруби, Яичница, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. 昼食: Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой. 軽食/その他: Здравник Цикорий Растворимый. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|