2012年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 5日:
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1089 kcal
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脂質: 42.87g | たんぱく質: 42.56g | 炭水化物: 138.46g.
朝食: oat bran bread, natural peanut butter, coffee, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. 昼食: green beans, spiral ham, Toasted Oat Bran Bread. 軽食/その他: Pop Tarts Strawberry. もっと...
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2426 kcal
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運動:
テニス - 35 分, 立つ - 1 時間, デスクワーク - 3 時間, 休憩 - 11 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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