2012年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 58.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 5日:
|
1313 kcal
|
脂質: 35.98g | たんぱく質: 55.21g | 炭水化物: 195.41g.
朝食: Multi Grain Cheerios, Fat Free Hazelnut Creamer, almond milk unsweetened, Coffee, Fiber One Original. 昼食: 100% WHOLE WHEAT 9 GRAIN. 夕食: petite como, Light Creamy Caesar Dressing, mixed fried veggies, tot cassrol. 軽食/その他: ice cream, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Chocolate Creme Cake. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|