2016年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 24日:
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1773 kcal
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脂質: 76.39g | たんぱく質: 99.72g | 炭水化物: 177.40g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Помидор Сливка, Бахетле Куриные Окорочка в Фольге по Дюкану. 夕食: Окей Яблоки, Яичный Белок. 軽食/その他: Мандарины, Арахис, Бразильские Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Макдоналдс Капучино Большой без Сахара, Окей Яблоки, Дuyes Батончик Мюсли Вишня без Сахара, Дuyes Батончик Мюсли с Бананом и Шоколадом без Сахара, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом. もっと...
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1718 kcal
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運動:
ステッパー - 35 分, 走る - 時速11km - 30 分, 休憩 - 16 時間 55 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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