2016年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 22日:
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764 kcal
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脂質: 20.01g | たんぱく質: 99.53g | 炭水化物: 46.73g.
朝食: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Mãe Terra Aveia Prensada, Morangos, Suco de Limão, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Café (Instantâneo), Kellogg's All-Bran, Gengibre. 昼食: Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango, Brócolis Chineses (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango. もっと...
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週に7 kg増量中
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 コメント
Foco Maurício vc consegue!
2016年 10月 22日 投稿者: Querinha
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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