2010年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 02月 2日:
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1410 kcal
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脂質: 44.96g | たんぱく質: 70.08g | 炭水化物: 194.16g.
朝食: coffee, Irish Creme, skim milk, honey bunches of oats. 昼食: lean cuisine breakfast. 夕食: orange, italian dressing, croutons, Boneless Skinless Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters. 軽食/その他: great value light vanilla, walnuts, orange, Lemon Puddings (Instant, Dry Mix, with 2% Milk). もっと...
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2533 kcal
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運動:
休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 3 時間, 立つ - 1 時間 30 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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