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YES !!! et un kilo de moins... :-D ça fait plaisir et ça motive.... Et sachez que la communauté à une grande part dans tout ça, alors merci à tous ;-)
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82.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 19日:
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1448 kcal
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脂質: 41.69g | たんぱく質: 63.97g | 炭水化物: 169.55g.
朝食: Tassimo Petit Déjeuner, Marque Repère Confiture Fraise, St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie Complet (42g). 昼食: Clémentines, Raisins, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Échine de Porc. 夕食: Chips, Pâtes (Cuites), Carottes Cuites, Viande de Canard, Vin Riesling. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Gâteau au Yaourt, Tassimo Petit Déjeuner. もっと...
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週に7 kg減量中
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