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Colombange

2016年 10月に参加しました

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119.5 kg

これまでの減量分: 7.2 kg

現在の体重

112.3 kg
成績: 週に1.1 kg減量中

目標の体重

75 kg

残り: 37.3 kg

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Bonjour à tous et toutes ,
Je souhaite faire connaissance de nouvelles personnes afin de s'encourager mutuellement et de se conseiller selon nos différentes expériences et nos connaissances . J'ai perdu 15 kilos (je pesais 127 kilos au départ) .

Colombangeの体重の記録

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	mariealinems
	最後の計量: 週に1.1 kg減量中

	Blandine64
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	papillon97
	最後の計量: 週に0.0 kg減量中

	michele409
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Colombangeの料理帳

カロリー: 128kcal | 脂質: 2.67g | 炭水化物: 21.89g | たんぱく質: 5.05g

Croquettes de Carotte

Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.

カロリー: 125kcal | 脂質: 1.44g | 炭水化物: 26.47g | たんぱく質: 2.77g

Invisible aux Pommes sans Beurre

Gâteau léger aux pommes.

カロリー: 303kcal | 脂質: 16.08g | 炭水化物: 12.95g | たんぱく質: 25.25g

Thon et Curry Quiche

Quiche sans pâte.

カロリー: 347kcal | 脂質: 16.50g | 炭水化物: 39.39g | たんぱく質: 8.79g

Muffin Chocolat

Une envie de sucrée, de chocolat irrésistible? Un muffin spécial micro-onde, rapide.

カロリー: 519kcal | 脂質: 31.53g | 炭水化物: 43.15g | たんぱく質: 13.39g

Feuilleté Chèvre et Miel

Pour un repas rapide et improvis.

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Colombangeの最近の食べ物と運動

	Barre Figues Pruneaux Fine Ligne
	Fromage Blanc Saveur Citron

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