geovannaabreuの日記, 2016年 10月 16日

geovannaabreuさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2016年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60.5 kg これまでの減量分: 8.5 kg. 残り: 5.5 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 16日:

853 kcal

脂質: 25.61g | たんぱく質: 23.71g | 炭水化物: 150.74g. 朝食: Melão. 昼食: Cenouras Cozidas. 夕食: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Melão. もっと...

1511 kcal

運動: 家事 - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 12 分, 休憩 - 15 時間　 33 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

geovannaabreuの体重の記録

全ての履歴を表示

geovannaabreuの日記, 2016年 10月 16日

コメントを投稿

geovannaabreuの体重の記録