2016年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 10日:
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1379 kcal
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脂質: 66.19g | たんぱく質: 60.15g | 炭水化物: 103.53g.
朝食: Mt. Olive Jalapeno Slices, Sweet Onions, Butter, Mushrooms, Decaffeinated Coffee, 2% Fat Milk, Egg. 昼食: White Rice, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), BJ's Restaurant & Brewhouse Ahi Poke Appetizer, Sweet Onions. 夕食: Goose Island IPA Beer, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Sweet Onions, Omaha Steaks Sirloin Tips. 軽食/その他: Seagram's 7 Whiskey, 7UP 7UP. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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