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hier festif et abus... mon corps à dû se rebeller et rejeter l excès en me rendant malade à crever toute la nuit 😕
heureusement que c'est RTT aujourd'hui
Bonne semaine à tous
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58.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 10日:
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1204 kcal
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脂質: 45.17g | たんぱく質: 49.09g | 炭水化物: 141.78g.
朝食: Bridelight Beurre 40%, Café, Gerblé Crousti Muesli Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 0%, Charles & Alice Compote de Pommes. 昼食: Charles & Alice Compote Pommes Framboise, Herta Tendre Noix au Torchon, Pâtes Fraîches (Cuites). 夕食: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Auchan Fourme d'ambert, Soignon Fromage de Chèvre, Baguette, Auchan Légumes Pour Potage Jardinier. 軽食/その他: St Michel Madeleines (25g). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
2016年 10月 10日 投稿者: mariealinems
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Profites de ta journée pour reprendre des forces et soignes toi bien .
2016年 10月 10日 投稿者: lolotte39
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J'espère que ça va mieux ...
2016年 10月 10日 投稿者: twister58
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un truc pas frais peut être, en tout cas j'espère que tu vas mieux...
2016年 10月 10日 投稿者: person of interest
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Bon rétablissement, ce genre de truc ça met à plat !!! Ça va mieux ce soir ?
2016年 10月 10日 投稿者: Mary-Babe
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Merci à tous. Je me demande plutôt si ce n'est pas l'apport de nourriture grasse alors que je tente les restrictions depuis un plus d'un mois. Je dis tenté car je sais bien que he suis loin d'être stricte
2016年 10月 11日 投稿者: mlafeeclochette
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