2016年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 9日:
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953 kcal
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脂質: 41.02g | たんぱく質: 72.47g | 炭水化物: 56.73g.
昼食: Carne de Porco da Paleta Assada, Korin Coxinha da Asa, Sadia Bacon em Cubos, Cebolas, Chicória. 夕食: Korin Coxinha da Asa. 軽食/その他: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Pipoca. もっと...
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体重に変化ありません
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