2016年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 8日:
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739 kcal
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脂質: 28.36g | たんぱく質: 13.65g | 炭水化物: 110.81g.
朝食: Keripik Singkong, Indomart Tempe Mendoan, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Energen Kacang Hijau. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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