najip
2015年 08月に参加しました
投稿
175
フォロー中
35
フォロワー
299
体重履歴

計量を始める
79 kg
これまでの減量分: 14.2 kg

現在の体重
64.8 kg
成績: 週に0.4 kg減量中

目標の体重
69 kg
残り: 4.2 kg
IG : @najip_ali <~ Selalu post di STORY IG progress hampir setiap hari. TB 169cm. Target FFMI : >22. Target BF: 14%. Tidak mematok timbangan & BMI (tidak akurat) tapi percaya FFMI & BF%. Tidak punya target BB, tapi punya target FFMI & BFP. Penganut diet enjoy, tetap makan enak & makan banyak tapi badan tetap bagus.

najipの体重の記録


フォロー中

Aming73
最後の計量: 週に0.0 kg減量中 Down
 
bubblewar
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up
novianaud18
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
 
Caramelade
最後の計量: 週に0.5 kg減量中 Down


najipの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。