2016年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 5日:
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2004 kcal
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脂質: 149.46g | たんぱく質: 138.72g | 炭水化物: 38.71g.
朝食: LouAna Pure Coconut Oil, Viva Labs MCT Oil, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Coffee, Heinz Apple Cider Vinegar, Vital Proteins Collagen Peptides. 昼食: Tea (Brewed), Vitacost Creatine, Coffee. 夕食: Cucumber (with Peel), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Green Cabbage, Skinless Chicken Breast, Now Foods MCT Oil, Kroger Eggs (Large), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 軽食/その他: Almonds, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Conchita Coconut Milk, Nutiva Organic Chia Seed, Cinnamon. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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