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体重履歴
90件のうち1-5件を表示
ページ:
1
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3
4
5
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2017年 09月 2日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
99.8 kg
5.0 kg
2.3 kg
まあまあ
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週に0.2 kg減量中
2016年 10月 5日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
107.0 kg
0 kg
9.5 kg
まあまあ
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週に0.0 kg増量中
2015年 03月 31日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
103.2 kg
1.5 kg
5.7 kg
まあまあ
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週に1.0 kg減量中
2015年 03月 29日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
103.5 kg
1.3 kg
6.0 kg
まあまあ
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週に1.1 kg減量中
2015年 03月 24日
No worries, it was to be expected. Just got back from a 2.5 week trip in St. Louis. I did six food challenges during that time, in addition to making other not so healthy choices.
But I will not let this get me down, for it actually excites me! I have another opportunity to see what works best for me to burn as much fat as quickly and as effortlessly as possible. Eventually I would like to use this experience to show others how to live a healthier life, whether they do food challenges or not!
For the next week I will be going very low carb, with carbs coming mostly from leafy greens.
Fats - grass-fed butter, coconut oil, mct oil, eggs, and fish oil.
Proteins - Chicken, eggs, greek yogurt & protein powder dessert, various venison products which are homemade.
Exercise - 3-4 weight training session / week , maybe 1-2 HITT workouts (if my body is up for it).
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
104.3 kg
0.5 kg
6.8 kg
まあまあ
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週に0.5 kg増量中
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