2016年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 5日:
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1963 kcal
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脂質: 92.60g | たんぱく質: 92.81g | 炭水化物: 184.85g.
昼食: Flunch Paupiette de Veau, Gruyère, Cervelas, Concombre (Pelé), Auchan Tagliatelles aux Œufs Frais, Pain. 夕食: Pizza Maison. もっと...
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2713 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 2 時間, 運転 - 2 時間, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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