2016年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 23日:
|
1534 kcal
|
脂質: 77.22g | たんぱく質: 133.62g | 炭水化物: 74.62g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Мандарины, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленый Чай, Карбонат. 昼食: Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Карбонат. 夕食: Карбонат, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|