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le Stress du nouveau bulot n'a pas empêché que je surveille mes repas malgré qq excès ce we
que c'est difficile
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59.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 21日:
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1370 kcal
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脂質: 46.50g | たんぱく質: 71.95g | 炭水化物: 154.74g.
朝食: Bio Village Galettes 4 Céréales, Confitures et Conserves, Café, Gerblé Crousti Muesli Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 0%. 昼食: Sojasun Yaourt Chocolat, Agneau Rôti, Cassegrain Haricots Blancs Cuisinés. 夕食: Twix Twix Mini, Danone Danette Chocolat, Chaussée aux Moines Fromage, Camembert, Croustipate Feuilles de Filo, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Baguette, Salade Verte. もっと...
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1915 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Bon coirage et belle journée bisous
2016年 09月 21日 投稿者: Nathy23270
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Un nouveau bulot ? Faut vite écrire à Hulot ! Trop marrante ta faute de frappe et bravo pour ta détermination.
2016年 09月 21日 投稿者: Fatastique
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Ahah la faute je l'avais pas vue,,,, sûrement une envie de bulot non exprimé
Sinon la flèche de la balance fait grise mine la faute au restau gastro d hier soir maisbon ccadeau de mes 50 ans il fallait faire honneur
Bon début de semaine à tous
2016年 09月 25日 投稿者: mlafeeclochette
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tout va bien, gros bisous.......................
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