2016年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 19日:
|
549 kcal
|
脂質: 14.85g | たんぱく質: 22.84g | 炭水化物: 73.65g.
朝食: Flahavan's Irish Porridge Oats, Coffee with Milk. 昼食: Morrisons Kitchen Chicken & Vegetable Broth. 軽食/その他: Green & Black's Maya Gold, Sainsbury's Melon Medley. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|