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Josiewragg
Josiewragg
2011年 06月に参加しました
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137
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3
体重履歴
計量を始める
96 kg
これまでの減量分:
10.2 kg
現在の体重
85.8 kg
成績:
週に0.2 kg減量中
目標の体重
65 kg
残り:
20.8 kg
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After struggling for many years with weight I am determined not to be over weight and a certain age!
Having previously followed the Atkins diet Previously (the only time I have ever succeeded in reaching an acceptable weight) I am now following a keto diet (less restrictive) with intermittent fasting (16:8).
Josiewraggの体重の記録
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(フォロワーのみ閲覧可能)
Josiewraggの料理帳
カロリー: 248kcal | 脂質: 10.39g | 炭水化物: 16.02g | たんぱく質: 23.95g
Stuffed Aubergine
A tasty aubergine stuffed with chicken, vegetables and cheese.
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