2016年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 18日:
|
1450 kcal
|
脂質: 62.78g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 158.71g.
朝食: Bridelight Beurre 15%, Cora Confiture, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. 昼食: Fleury Michon Surimi Cœur Frais, Oeuf Dur, Tomates. 夕食: Baguette, Super U Chocolat Noir 85% de Cacao, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Fleury Michon Surimi Cœur Frais, Gerlinéa Shirataki de Konjac. 軽食/その他: Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Gerlinéa Barres Chocolat Orange. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|