2016年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
40 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

2415 kcal 脂質: 109.68g | たんぱく質: 110.63g | 炭水化物: 255.57g.   昼食: Minyak Kelapa, Salt, Praise Salad Dressing - Caesar, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Toasted Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Oregano, Sumbersegar Romaine Lettuce, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Steamed or Boiled Shrimp, Chili Powder, Balducci Spaghetti, Minced Garlic, Black Pepper. 軽食/その他: Yakult Probiotic Drink, Grapes, Fuji Apples, Brownie, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Yummy Plain Yogurt, Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar), Melon. もっと...
1008 kcal 運動: 休憩 - 24 時間. もっと...

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