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77.0 Cena muy ligera sopa de verduras. Por la noche empezó dolor de cabeza. Ayer no fui al baño.
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77 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 16日:
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1573 kcal
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脂質: 49.97g | たんぱく質: 83.86g | 炭水化物: 194.52g.
朝食: Pastoret Queso Fresco Batido 0%, El Granero Harina Integral de Avena, Yosoy Bebida de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Paraguaya. 昼食: Activia Kiwi 0%, Casa Pons Pasas Sultanas, Hacendado Dátiles sin Hueso, Kale. 夕食: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Dulce de Membrillo, El Ventero Queso Fresco Artesano. 軽食/その他: Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Queso Edam, Activia Yogur Mango Y Papaya Con Un Toque de Soja, Yogur Plátano y Nuez, Yosoy Bebida de Avena. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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