2010年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 28日:
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875 kcal
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脂質: 18.57g | たんぱく質: 22.67g | 炭水化物: 157.92g.
朝食: fuji apple. 昼食: rold gold tiny twists, dannon fruit blends peach, skippy natural peanut butter, Wheat bread. 軽食/その他: tostitos southwestern ranch, rold gold tiny twists, milk, malt o meal marshmallow mateys. もっと...
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2359 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 2 時間, 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 4 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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