2016年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 12日:
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634 kcal
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脂質: 25.28g | たんぱく質: 38.79g | 炭水化物: 61.69g.
朝食: Coffee with Milk, Flahavan's Irish Porridge Oats. 昼食: Morrisons Free Range Hard Boiled Eggs, Tesco Chicken & Vegetable Soup. 軽食/その他: Almonds, Green & Black's Maya Gold. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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