2016年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 14日:
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1638 kcal
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脂質: 72.09g | たんぱく質: 88.54g | 炭水化物: 148.37g.
朝食: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Kerrygold Cheddar, Harry Korn an Korn. 昼食: Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl, Nektarinen, Alpro Soya Joghurt Natur. 夕食: Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser, Großer Cheeseburger. 軽食/その他: Optiwell Schoko Pudding, Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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