2016年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 11日:
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772 kcal
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脂質: 32.06g | たんぱく質: 41.21g | 炭水化物: 81.78g.
朝食: Café, Queijo Branco, Pão Francês Integral. 昼食: Seara Linguiça de Frango, Alface de Folha Verde, Couve-Flor, Degli Amici Tortéi. 夕食: Pão Torrado, Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Café, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma. もっと...
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体重に変化ありません
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