2016年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 8日:
|
2932 kcal
|
脂質: 185.63g | たんぱく質: 141.61g | 炭水化物: 170.47g.
朝食: Milbona Rahmkäse, Bio Hackfleisch Gemischt, Gekochtes Ei. 昼食: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gebirgsjäger Käsebockwurst, Grünländer Mild & Nussig. 夕食: St. Mang Rubius der Würzige, Lidl Zuckermelone, Zwetschgen. 軽食/その他: St. Mang Rubius der Würzige, Seeberger Studentenfutter, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Balcerzak Rohpolnische, Foodloose Poesie Amelie, DM Bio Himbeer + Amaranth Fruchtriegel. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|