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O vestido fechou, o casamento foi incrível.
Comi pouco, troquei a cerveja pelo champanhe, mas bebi muito. Só um bem casado e um beijinho.
Mas os quilos aumentaram. Mas hoje comecei firme a dieta.
Vamos rumo aos 65 kg em dezembro.
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78.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 5日:
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973 kcal
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脂質: 60.44g | たんぱく質: 83.22g | 炭水化物: 29.72g.
朝食: Cashews Royale Castanha de Caju. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. 軽食/その他: Limão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia, Gengibre, Couve Manteiga Crua. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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