2016年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 5日:
|
1896 kcal
|
脂質: 59.20g | たんぱく質: 98.73g | 炭水化物: 242.57g.
朝食: Turma da Mônica Maçã, Quatá Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Aurora Leite sem Lactose Desnatado. 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Salada de Maionese, DIA Patinho Moído, Melancia, Ervilhas (Congelado), Purê de Inhame. 夕食: Cassini Biscoito de Polvilho, Tapioca de Queijo, Tapioca de Frango. 軽食/その他: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|