2016年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 5日:
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1441 kcal
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脂質: 53.44g | たんぱく質: 62.39g | 炭水化物: 159.42g.
昼食: Café, Milka Chocolat au Lait, Oignons, Tomates, Sojasun Yaourt Vanille, Sojasun Haché Végétal, Pâtes Fraîches (Cuites). 夕食: Milka Noisettes Entières, Nestlé Maronsui's, Saint Nectaire, Isigny Sainte Mère Camembert, Baguette, Vin de Table Rouge, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Jambon Cru, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. 軽食/その他: Auchan Banane. もっと...
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2043 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 10 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 15 分, エリプティカルマシン - 18 分, ピラティス - 10 分, ショッピング - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 7 分, テレビで見る - 4 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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