2016年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 4日:
|
1911 kcal
|
脂質: 92.27g | たんぱく質: 159.13g | 炭水化物: 123.60g.
朝食: Нектарины, Овсяные Отруби, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Миндаль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Салат из Тунца. 昼食: Тушеные Овощи, Курица Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. 夕食: Творог 5%, Зеленый Чай, Тыквенные Семечки. もっと...
|
体重に変化ありません
|