2016年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 2日:
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1602 kcal
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脂質: 66.49g | たんぱく質: 86.51g | 炭水化物: 162.26g.
朝食: Café, Delisse Fromage Blanc 0%, Andros Confiture Allégée Abricots, Bridelight Beurre Allégé, Baguette. 昼食: Fleury Michon Risotto et Compote 420G. 夕食: Côte d'Or Chocolat Noir Amandes, Camembert, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Huile d'Olive, Échalotes, Carottes, Auchan Haddock Fumé, Aoste Jambon Serrano, Tomates Cerises, Salade Verte. 軽食/その他: Taillefine Taillefine Plus Framboise. もっと...
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1987 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 漕艇する - 15 分, エリプティカルマシン - 10 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 20 分, ショッピング - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 35 分, デスクワーク - 6 時間 45 分, 運転 - 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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